‘’Na Yoga praticamos alongamentos, respiração e meditação; através dessa prática trabalhamos a
união do corpo e mente e desse equilíbrio encontramos força e inspiração para harmonizarmos nosso dia a dia’’
 

O que é Yoga

- Principais Caminhos do Yoga
- Técnicas do Hatha Yoga
- Yoga e Saúde


Benefícios e Aplicação da Yoga

- Yoga no esporte
- Yoga  e o  estresse
- Yoga na Terceira Idade
- Yoga para Deficientes
- Yoga como Cura dos vícios
- Yoga e Problemas Sociais
- Yoga na Educação
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